跟肌膚常玩「洗刷刷」，小心洗出問題？

有些青春痘患者以為只要購買一些青春痘使用的洗面皂或洗面乳，洗一洗之後青春痘即可痊癒，這是一種錯誤的觀念，因為所有的青春痘，皆非單一清潔問題引起，是由其他更重要的因素引起的。

目前大家對清潔的觀念皆非常注重，一天洗臉三至四次已經足夠了，千萬不要過度清洗，有些患者以為治療青春痘要把臉洗到非常乾淨，一天洗臉十幾次，結果皮膚因為經常性的刺激與過度清除皮脂，而產生刺激性皮膚炎，導致皮膚乾裂。青春痘反而越洗越嚴重。其實若皮膚油脂旺盛分泌，使油頭粉面的人覺得要常洗臉才可以有效去油清潔，這時其實可用吸油面紙去除臉部油脂即可，如此對皮膚的傷害可以降到最低。

抗痘洗面乳真的很抗痘？

通常對青春痘有所助益的特殊洗面皂或洗面乳，大部分為藥廠所生產，就是將一些藥物或對青春痘有幫助的物質加入洗面皂中，提供青春痘患者基本上的幫助；但不能只用藥皂來治療而拒絕吃藥擦藥，這樣還是無法達到令人滿意的效果。

其餘一般常用的洗面乳，對青春痘的清潔亦有部份的助益，因為青春痘的致病機轉就是雄性荷爾蒙刺激皮脂腺造成皮脂腺腫脹變大，產生過多的油脂分泌。含有有效成分的洗面乳或保養品除可改善油脂分泌的問題，更可部分改善青春痘的症狀。

用化妝品也藏不住的「痘」志？

青春痘患者不適合使用油性保養化妝品，因油性化妝品會使毛孔阻塞，會使青春痘更加惡化，建議青春痘患者可以適度使用水性保養品，如此可使皮膚更加清爽。

此外，青春痘患者也不要使用遮斑類的化妝品，雖說遮斑性化妝品可以使別人不易見到青春痘，但卻可能阻塞毛孔使青春痘惡化。建議選擇化妝品時，可挑選含有非引致粉刺生成的 (noncomedogenic) 的美容化妝品。

及早抗痘，及早治療

青春痘治療的目的不在於讓痘痘一顆也不長，而是要讓青春痘長得比較少，長出來的病灶好得快一點，和避免痘疤的生成，但是要達到這樣的治療效果也是得付出相當的耐心和配合才能達成。另外，任何疾病都是症狀輕微時儘早治療效果最好， 一旦痘痘冒得不可收拾，或是痘疤已形成再來尋求治療，所必須付出的時間和個人必須面對疾病的壓力自然是倍增的。